これから婚活しようかなと思っているけど、なかなか自信がなくて一歩が出ないっていう方
きっかけの一つとして、ぜひ使って頂ければと思うんですが、やっぱり一般的にそういう部分でなかなかうまくいかない、自分を変えたいと思ったときにやっぱりね
いろいろ変え方って、いろいろ本であったりメディアだったり、youtube の
動画でも多分流れてることは結構あると
思うんですがでもそんなこと言われてもなかなか自分て変えられません。て方、非常に多いんですよね。
私の場合、婚活イベントでましょう。お見合いしましょう。って言うんでその
勇気はないです
そんなの、でれません。。簡単に。っていう方が結構、いらっしゃるんですよね。
もちろんそれもわかります。私も婚活5年やったんで初めの頃はすごい緊張します。
出るまですごい
何ヶ月ぐらいかな。やっぱりイベント出ようかな、って考えた時期は
やっぱりありますのでそれはもちろん自分でもわかっているんですが
ただ、出てしまえばもちろんすぐ変わってしまうという部分で非常に良いんですが
そうは言ってもなかなか一歩が出ないっていうのは皆さん男性も女性もある
かと思います。今日はなかなか一歩が出ないという方のためには簡単な、自分の
変え方をちょっとご紹介させていただければと思います！
コレですね、結論からいつも私結論からお話しするんですけど
結論からいわしてもらって、今の生活習慣を変える！で、これってみんな言ってることなの
でそれが支えられないから、困ってるんでしょって思う方いると思うんですが、
生活習慣変えるときに一番何を変えやすいかというと自分が意識してやって
いること
がやっている時があるんですけどだいたい人間って行動が9割以上無意識に活動してるんですよね。
こうやって、喋るときも私が例えば「あ」を言う、「い」を言う、とかっていう考えながら、喋ってるわけ
じゃなくて言葉っていうの頭で認識して、無意識に言葉を発してるんですよね。
ご飯食べる時も箸持った時に人差し動かしても親指を力を入れて薬指で
つまんで、箸で口に入って口、何回噛んで、
前歯に力を入れてみてってやらないじゃないですかね？これ全部、無意識に自分の行動って
いうのは活動している部分があるんですがこれを意識的な、意図的の部分において
どんどん変えていくと非常に効果が出てきます！じゃあこの意図的にやっていることって
何だろうと思ったとき
一番ねわかりやすいのが
普段自分が選んで同じことをやってしまっているものはどんどん変えて行ったほうが
いいです例えば
ドリンク飲むものですね。食事もそうですし、飲み物
多分決まったものを、食後にコーヒー飲みますとか会社行く前にコンビニ寄って
スムージー買いますみたいな人も居ると思いますが、これを今から根本から全部変えて
みてください！毎日変えると、これ人生変わってきます。食事もそうで自分の好きな食事が
あると思うんですけどその食事以外のものを食べ続けると自分の価値観・感覚は変わってくるんですよね！
これは非常に大切になります。で、もっというとですね、簡単なところで言うと職場と家まで
往復あると思うんですけどいつも行く道を変える 。これにいろんな気づきがあったりしますのでこのちょっとしたことを変えるだけで
常に効果が出やすくなってきます！これは本当にとりあえず試してもらえれば非常に
助かるんですが、まず自分が今やっていることをどんどん少しずつ変えられるものは変えて
変えることに対して支障がないもの。さっき言った通り、食事は1日3回で食べる方が多いと
思いますがその食事を全部変える
もうもし3つ三食が変えれなかったら外食行くときは、違うものをいつも食べるようにする。いつもいつも行かないお店に行くように
するという形でちょっとずつ、変えてもらうと非常に効果は出やすくなります！
で、そこからまた新しい気づきとか自分に対してフィードバックが多分出来始めますんで是非これは簡単なことですんでそこ
から始めていただければ非常に良いかと思います！あまり考えすぎちゃうと
しんどくなりますね。結局人間ってマイナス志向なので最終的にあまり活動しないように脳
というのはもうインプットされてますので、そう
考えるとやっぱり活動しないほうがいい。婚活イベント行かないほうがいい気になってしまいますが
ただそういう部分において何かしら自分が変わりたいけど変わるきっかけがないって方
はその、ちょっとしたところからぜひ活動の幅を広げていただければというふうに
は思います！
参考になった方は、チャンネル登録、コメントの待ちしてます以上です。
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